Ich in meinem Körper (Rankweil)

Atem - Beckenboden - Wirbelsäule

Thema
Inkontinenz, Beckenboden
Schwangerschaft/Geburt » Rückbildung
Wechseljahre

Art des Angebotes
Aktivität

Zielgruppen
Frauen
Spezifische Altersgruppe: Mitte 20 bis ca. 75 Jahre
Spezifische Zielgruppe: Frauen nach einer Geburt, in den Wechseljahren, vor und nach gynäkologischen Operationen

Kurzbeschreibung
Das Kursangebot ist ein ganzheitliches Übungsprogramm für die Muskeln des Beckenbodens und der Wirbelsäule, bei dem die richtige Atemführung von entscheidender Bedeutung ist.

Kursleiterin Isolde Vonach, Physiotherapeutin

Ziele
Den eigenen Atem (Rhythmus, Richtung, Tiefe) kennen lernen, wahrnehmen und seine Qualität verbessern; den Belastungen des Alltags durch einen aktiven, lebendigen Beckenboden gewachsen sein.

Erreichbarkeit
VHS Schlosserhus, Rankweil
Di und Do 08:00 - 12:00 und 14:00 - 16:00 Uhr

Termine
Die aktuellen Kurstermine entnehmen Sie bitte meiner Webseite auf http://gesundes-frastanz.at

Kosten für die Inanspruchnahme des Angebotes
Anfängerinnen: EURO 63,- (mit Einführungsabend)
Fortgeschrittene: EURO 56,-

AnsprechpartnerIn

Isolde Vonach

Institution

Physiotherapie Isolde Vonach
Kirchplatz 5, 6820 Frastanz

Telefon: 05522 52581
» isolde.vonach@gesundes-frastanz.at
» Website

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