Defendo - sich selbstbewusst schützen

Thema
Gewalt
Mädchen

Art des Angebotes
Workshop

Zielgruppen
Frauen
Spezifische Zielgruppe: Mädchen ab dem 10. Lebensjahr

Kurzbeschreibung
In diesem Kurs lernen die Mädchen, sich vor verschiedenen Situationen des Alltags, in denen Grenzverletzungen stattfinden können (u.a. am Schulweg, in der Schule, am Spielplatz, im Feriencamp, aber auch im Bekannten- und Verwandtenkreis) zu schützen. Dies geschieht mittels Rollenspielen, Gesprächen und praktischer Körperarbeit. Gemeinsam werden Lösungsvorschläge erarbeitet und durchgespielt. Die Technik "defendo" enthält in jedem Teil des Kurses drei Faktoren, die immer einander bedingen und ineinander übergehen:
- Gefühl - Selbstsicherheit
- Grenzen setzen - Selbstbewusstsein
- Übergriffe/Belästigungen - Selbstverteidigung

Folgende Themen stehen in allen Kursen im Mittelpunkt:
- Ich vertraue meinen Gefühlen. Diese sind immer richtig!
- Es gibt angenehme und unangenehme Gefühle.
- Ich bestimme meine Grenzen und sage "NEIN".
- Ich unterscheide angenehme und unangenehme Berührungen.
- Ich verteidige mich, ich hole mir Hilfe, ich schreie so laut ich kann.
- Ich sage weiter, was mir angetan wurde.
- Ich habe keine Schuld!

Ziele
Nach dem Training bist du in der Lage, dich selbstbewusst und wirkungsvoll gegen sexuelle Belästigung und Missbrauchsversuche zu wehren. Du fühlst dich selbstbewusst, sicher und stark. Trotzdem bleibst du vorsichtig und misstrauisch und lässt dir nicht alles gefallen.

Organisatorisches
Im Umfang von zwei mal zwei Stunden.

Erreichbarkeit
Mo - Fr 08:00 - 12:00 Uhr, 13:00 - 17:00 Uhr

Termine
Laufend nach Bedarf und Nachfrage

Kosten für die Inanspruchnahme des Angebotes
Nach Vereinbarung

AnsprechpartnerIn

Kriemhild Nachbaur

Mobil: 0664 5076316
» k.nachbaur@schwanger.li

Institution

schwanger.li
Bahnhofstrasse 18, 6800 Feldkirch

Telefon: 0810 003344
» beratung@schwanger.li
» Website

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