Qi Gong und Tiefenentspannung

Qi Gong-Übungen verbinden Atmung, Bewegung und Vorstellungskraft.

Thema
Bewegung
Erholung
Seelische Gesundheit

Art des Angebotes
Aktivität

Zielgruppen
Frauen

Kurzbeschreibung
Visualisierungen und geführte Übungen für die Tiefenentspannung unterstützen zusätzlich den Eigenkontakt. Qi Gong (= Arbeit mit der Lebenskraft) entfaltet seine besondere körperliche, geistige und seelische Wirkungskraft durch die Verbindung von Körperhaltung, Vorstellungskraft, Atembewegung und Konzentration. Das
regelmäßige Üben fördert Gesundheit, Gelassenheit, Verankerung in der eigenen
Mitte, Motivation und die Entwicklung geistiger und spiritueller Fähigkeiten. Es macht uns einfach glücklicher durch eine verbesserte Eigenwahrnehmung und mehr Geschmeidigkeit im Denken und in unseren Bewegungen. Innen und Außen werden harmonisiert und die eigene Mitte gestärkt. Geübt werden kann in jedem Alter und in jeder körperlichen Verfassung. Durch das Üben mit der Vorstellungskraft erzielen wir gerade mit chronischen Krankheiten sehr gute Erfolge.

Ziele
Qi Gong verhilft auf einfache, sanfte Art zu mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Lebensfreude. Wir üben die fließenden Bewegungen und stärken und harmonisieren so in ganz entspannter Atmosphäre Körper, Geist und Seele.

Organisatorisches
Bitte bequeme Kleidung und Decke mitbringen. Kursort: Chi- Laden, Bahnhofstr. 5, 6840 Götzis, vis a vis Garnmarkt

Termine
Jeden Donnerstag, 18:30 - 20:00 Uhr; Der erste Termin ist der 13. Januar 2011
Einstieg jederzeit möglich!

Kosten für die Inanspruchnahme des Angebotes
Schnupperkurs gratis! Ansonsten nach Vereinbarung.

AnsprechpartnerIn

Dr.in Gudrun Wegner

Institution

Qi-Laden
Bahnhofstrasse 5a, 6840 Götzis

Telefon: 05523 63704
» qiweg.wegner@gmx.at
» Website

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