Im Gleichgewicht bleiben - Sturzprophylaxe für Seniorinnen

Thema
Alter
Osteoporose

Art des Angebotes
Workshop

Zielgruppen
Frauen
Spezifische Zielgruppe: Seniorinnen

Kurzbeschreibung
Einen sicheren Stand und ein gutes Gleichgewicht zu haben sind besonders im Alter wichtig, um die Unfallhäufigkeit zu verringern. Beim Trainingsprogramm üben die Teilnehmerinnen im Sitzen, Stehen und Gehen. Eine kostenlose Beratung durch einen Optiker und ein Hörtest sind ebenfalls Bestandteil des Kurses. Durch Osteoporose sind die Folgen eines Sturzes besonders schwerwiegend. Regelmäßiges Bewegen und gutes Sehen und Hören ergänzen einander für sicheres Unterwegs-Sein in- und außerhalb der Wohnung. Dieses Training wirkt sich auch positiv auf die Gedächtnisleistung aus.

Ziele
Frauen,
- die möglichst lange selbstständig leben wollen
- ihre Koordination verbessern wollen
- Informationen über Stolperfallen im Wohnumfeld erhalten wollen
- bereits ein- oder mehrmals gestürtzt sind
- nach einem Sturz eine Therapie abgeschlossen haben
- ihre Sehkraft und Hörfähigkeit testen möchten

Organisatorisches
Anmeldung für Frastanz: Isolde Vonach, Physiotherapeutin, T 05522 52581

Termine
Laufend Termine

Kosten für die Inanspruchnahme des Angebotes
Frastanz: EURO 30,- (mit Unterstützung der Gemeinde Frastanz)

AnsprechpartnerIn

Isolde Vonach

Institution

Physiotherapie Isolde Vonach
Kirchplatz 5, 6820 Frastanz

Telefon: 05522 52581
» isolde.vonach@gesundes-frastanz.at
» Website

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